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La Consejería de Sanidad y Bienestar Social repartirá
trípticos entre la población ceutí en los que se pueden
observar recomendaciones para prevenir los efectos del calor
sobre la salud.
Entre las recomendaciones se encuentran la ingesta abundante
de líquido sin tener que esperar a tener sed, con especial
atención hacia los niños y los ancianos para procurar que
ellos también lo hagan. Se recomienda estrictamente el agua,
evitando líquidos que contengan cafeína, alcohol o grandes
cantidades de azúcar.
Evitar la exposición directa al sol a horas de máxima calor
y procurar no realizar deporte en esas horas es otro de los
consejos que se realizan desde el Área de Sanidad.
Los lugares frescos se recomiendan, en su defecto a la
sombra o climatizados. Mantener las cortinas y los toldos
cerrados y las ventanas cerradas durante el día para
mantener el hogar con una temperatura agradable.
La Ciudad recomienda que ante cualquier duda sobre su estado
de salud visite de manera inmediata a su médico y le ponga
en conocimiento la lista completa de medicamentos que está
tomando. Se desaconseja el uso de medicamentos sin consejo
facultativo. Estas recomendaciones se deben vigilar
especialmente en niños y ancianos.
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sanidad /
prevención
