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Ingesa organiza el próximo domingo 15 de marzo, en
colaboración con el Club Manada Senderista de Ceuta, una
marcha para conmemorar el Día Europeo de la Prevención
Cardiovascular (que se celebra el sábado 14). Esta actividad
se denominará ‘Pon en marcha tu corazón’ y, con ella, el
instituto sanitario quiere poner de manifiesto la necesidad
de llevar hábitos de vida saludables. Según ha informado el
Ingesa a través de un comunicado, el punto de reunión será a
las 9.45 horas en el parque de San Amaro, para comenzar
quince minutos más tarde. Se tratará de un recorrido
circular entre senderos con nivel de dificultad baja por el
monte Hacho empezando desde San Amaro.
Así, se hará un circuito interno por dentro de dicho parque
hasta la fortaleza del Hacho. Se bajará por los Pinos hasta
el Sarchal, continuando por el camino de Ronda hasta la
playa de la potabilizadora (haciendo en este lugar una
parada de quince minutos con avituallamiento de líquidos
incluído). El grupo seguirá entonces por la subida hasta el
faro continuando por el sendero habilitado hasta Santa
Catalina y, de ahí, de vuelta al parque de San Amaro. La
distancia que se recorrerá será de 8 kilómetros
aproximadamente con un tiempo de dos horas y media y una
altura máxima de 160 metros. El ritmo de la marcha será
lento y con agrupamientos.
Inscripción abierta
El período de inscripción se abrió ayer y el que esté
interesado en participar puede apuntarse en su centro de
salud más cercano, en el Hospital o en la Dirección
Territorial. Las inscripciones se cerrarán este jueves. Se
aconseja a los participantes tener el equipo, vestimenta y
material necesario para la actividad consultando las
previsiones meteorológicas y llevando su propio aporte de
líquido.
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