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La AD Ceuta FC llevó a cabo ayer un entrenamiento ‘extra’
para concluir la tercera semana de pretemporada. En esta
ocasión, la plantilla se trasladó a la playa Benítez para
llevar a cabo una sesión bastante intensa pero de una
duración inferior a la habitual. Tras alcanzarse el ecuador
de la pretemporada, el ritmo de los entrenamientos sigue
aumentando, con el fin de que los jugadores lleguen en las
mejores condiciones posibles al inicio del campeonato.
La plantilla comenzó la sesión a las 10:00 horas, con una
primera carrera continúa de algo más de media hora de
duración por los alrededores de la playa. Una vez finalizada
esta primera parte del entrenamiento, la plantilla se
trasladó a la misma playa para seguir trabajando sobre la
arena. El ‘segundo’ de Asián, David Mena, fue el encargado
de dirigir este entrenamiento, que se desarrolló con un
importante trabajo físico.
Tras algunos estiramientos y un breve calentamiento, los
jugadores realizaron diversos ejercicios de fuerza. Mena
dividió a la plantilla en dos grupos para que ‘compitieran’
entre ellos, momento en el que se demostró que el buen
ambiente que caracterizó al vestuario durante la pasada
temporada continúa este año. A pesar de que inicialmente
estaban previstos algunos ejercicios con balón, el técnico
ceutí decidió pasar a los estiramientos finales algo antes
de lo previsto, con el fin de no sobrecargar demasiado a los
jugadores.
La plantilla disfruta hoy de la única jornada de descanso de
la semana antes de ponerse mañana de nuevo a las órdenes de
Asián y de Mena. Tras dicha sesión, el equipo se desplazará
el martes a Palmones para jugar el primer partido de la
pretemporada ante Los Cortijillos.
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FÚTBOL / TERCERA DIVISIÓN, GRUPO ‘X’
