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Sigue la pretemporada en el seno del conjunto de la AD Ceuta
FC, que ayer vio como se incorporaba el centrocampista
Ernesto, que anunció el pasado fin de semana su continuidad
en el conjunto caballa. De momento, este es el único jugador
foráneo de la plantilla. La plantilla tuvo ayer doble
sesión, gimnasio por la mañana y físico y técnico por la
tarde en el estadio ‘Alfonso Murube’.
El inicio de la segunda semana de entrenamientos coincidió
con la primera sesión en el gimnasio, Venus Fitness, en la
que participaron un total de trece jugadores; que desde las
nueve y media de la mañana iniciaron los ejercicios
preparados por el preparador físico del equipo, Jorge Ávalos.
Estuvo presente el jugador mallorquín Ernesto, que realizó
su primer entrenamiento tras regresar de las vacaciones.
También lo hizo el jugador Borja, que el pasado año estuvo
en el Murcia Imperial, pero este no tiene ningún acuerdo con
el club y sólo ha solicitado poder ejercitarse de momento.
Fue un trabajo en el gimnasio, muy habitual en estos
primeros días de entrenamiento. Se trabajó tanto el tren
inferior como superior, con muchas repeticiones y poco pesa,
siendo un trabajo continuo y con descanso.
Todos los jugadores realizaron un mismo trabajo. En los
próximos días los futbolistas volverán a trabajar en el
gimnasio.
Continuación por la tarde
Tras la primera sesión del día en el gimnasio, el equipo se
ejercitó desde las siete y media de la tarde.
Se comenzó con un trabajo físico para posteriormente entrar
en liza el balón. En esta sesión estuvieron Garrido, Jorge y
Said, de la pasada temporada.
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fútbol / tercera división
