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La Consejería de Sanidad y Consumo ha activado la campaña
Proteger tu salud está en tus manos, y la mantendrá en vigor
hasta mediados de septiembre, como cada año, para recordar a
la población cómo prevenir los efectos del exceso de
temperatura, propósito que lleva a cabo con carteles,
trípticos y abanicos de papel informativos. Las temperaturas
umbrales establecidas para Ceuta son 22 grados de mínima y
33 de máxima. Para contrarrestar consecuencias de posibles
ecesos fuera de esos umbrales, Sanidad consensua con Ingesa.
La Consejería de Sanidad y Consumo ha activado la campaña
Proteger tu salud está en tus manos y la mantendrá en vigor
hasta mediados de septiembre, como cada año, para recordar a
la población cómo prevenir los efectos del exceso de
temperatura, propósito que lleva a cabo con carteles,
trípticos y abanicos de papel informativos. Las temperaturas
umbrales establecidas para Ceuta son 22 grados de mínima y
33 de máxima.
Para contrarrestar consecuencias de posibles excesos fuera
de esos umbrales, Sanidad consensua con INGESA, Delegación
del Gobierno, Comandancia General y otros organismos e
instituciones, como Cruz Roja y las residencias Nazaret y
Nuestra Señora de África, un protocolo de actuación y
prevención para llegar al máximo de población posible y
estar coordinados en caso de que esos excesos de temperatura
tengan alguna consecuencia efectiva.
Gorras y sombrillas
En el ámbito de la prevención, cabe destacar todo el
material editado. Recuerda, por ejemplo, que beber con
frecuencia agua aun sin tener sed, comer de forma ligera y
aumentar la ingesta de frutas y verduras, no realizar
deporte ni trabajos pesados en los momentos de más calor, es
decir, entre las 12.00 y las 16.00 horas, cuando, además,
hay que evitar la exposición al sol; utilizar gorras,
sombrillas y cremas protectoras con factor 30 o más y
vigilar a los niños y ancianos, colectivos de riesgo
principales, ayuda a disfrutar del verano de manera
saludable.
La Consejería de Sanidad ha realizado un protocolo de
medidas preventivas contra los efectos del exceso de
temperatura para la salud y la campaña Proteger tu salud
está en tus manos incluye las principales patologías
asociadas a elevadas temperaturas y cómo actuar en cada
caso.
Además, señala que los mecanismos endógenos de producción de
calor son la actividad muscular y las reacciones metabólicas
y añade que, ya que estas últimas no se pueden controlar,
hay que restringir al máximo lo primero.
Efectos concretos del exceso de temperatura en la salud
Los calambres, los golpes de calor y el agotamiento por
culpa de las altas temperaturas son los casos específicos de
patologías de las que advierten los trípticos editados por
Sanidad, que explican cómo reconocer esas situaciones y cómo
actuar ante ellas.
Ante los calambres, desde Sanidad y Consumo se recomienda
descansar en un lugar fresco, hidratarse, ingerir alimentos
ricos en sal, no realizar actividades extenuantes en varias
horas y, si transcurrida una el dolor no se atenúa, buscar
atención médica.
En caso de insolación, que se traduce en síntomas como pulso
rápido, dolor de cabeza, mareos, náuseas e incluso pérdida
de conocimiento, el consejo es buscar ayuda médica y enfriar
al paciente mientras llega el auxilio llevándolo a una zona
de sombra e incluso sumergiéndolo en una bañera con agua
fría o envolviéndolo en una sábana mojada para conseguir el
mismo propósito: reducir la temperatura corporal, que en una
situación así puede ser muy elevada y llegar, incluso, a los
39,5 grados. El agotamiento por calor, del que avisan una
sudoración copiosa, palidez, calambres, mareo,
descoordinación motora y cefalea, entre otros síntomas, hay
que combatirlo con una rehidratación progresiva con bebidas
refrescantes no alcohólicas, descanso en un ambiente con
aire acondicionado y atención médica si, pasada una hora, el
problema no remite.
Calor y medicamentos
La campaña Proteger tu salud está en tus manos está dirigida
a la ciudadanía en general y, en particular, a los
profesionales sanitarios. Así, el material editado incluye
información y consideraciones a tener en cuenta por
estos.Algunos medicamentos pueden agravar, indirectamente,
los efectos negativos del exceso de calor sobre la salud,
por lo que deberán ser considerados durante el análisis de
los factores de riesgo de los pacientes, apuntan desde
Sanidad y añaden: “En ningún caso está justificado
considerar, en principio y sistemáticamente, la disminución
o la suspensión de los medicamentos que puedan interaccionar
con la adaptación del organismo al calor.
“La adaptación de cualquier tratamiento medicamentos en
curso debe ser considerada caso por caso, debiendo ser un
acto razonado que ha de tener en cuenta como mínimo, la
patología tratada, el estado de hidratación del paciente, el
riesgo de síndrome de retirada y el riesgo de posibles
efectos adversos”, advierte Sanidad en el apartado de
información para un buen uso de los medicamentos que incluye
el material informativo de la campaña Proteger tu salud está
en tus manos.
Avisa, por otro lado, de que hay que recomendar a los
pacientes que no consuman ningún medicamento sin previa
prescripción o consejo médico; y recuerda el deber de
notificar las sospechas de reacciones adversas a los
medicamentos usando la tarjeta amarilla para la
farmacovigilancia.
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campaña
