|
La plantilla de la AD Ceuta se ejercitó ayer con la primera
de las dobles sesiones preparadas para esta semana. Los
jugadores comenzaron su tercera semana de la pretemporada
visitando el gimnasio Nola Sport, donde realizaron diversos
ejercicios para ganar resistencia y musculatura. Ya por la
tarde, el equipo se desplazó al José Martínez ‘Pirri’, en el
que el balón volvió a ser el protagonista, además de los
recién incorporados Pepe Martínez y Garrido, que tras firmar
con la entidad caballa ayer se ejercitaron por primera vez
con sus nuevos compañeros.
En este primer entrenamiento semanal fueron bajas Sandro,
que se encuentra en Córdoba con permiso del club; Villatoro,
por enfermedad; y Belenguer, por motivos laborales. Durante
el entrenamiento vespertino, que volvió a ser dirigido por
el preparador físico, se ejercitaron dieciocho jugadores,
que trabajaron sobre todo la posesión y la presión sobre la
pelota. Tras los ejercicios de estiramientos, Mane dispuso
al grupo en dos equipos para trabajar el toque del esférico
a medio campo, mientras que posteriormente se amplió el
terreno de juego para disputar un partidillo. La sesión
finalizó con los ejercicios de equilibrio en los que siempre
incide el preparador físico, con el fin de evitar las
posibles lesiones que, hasta el momento, no se están
produciendo.
La plantilla ha vuelto a ser citada esta tarde para llevar a
cabo un nuevo entrenamiento en el Martínez ‘Pirri’. El
miércoles, al ser festivo, el equipo no dispondrá de campo,
por lo que Mane podría llevarse a la plantilla al pantano
para seguir trabajando la resistencia.
|
ENTRENAMIENTO
