|
Los problemas de la identidad de género son los menos
estudiados de los problemas relacionados con el sexo, siendo
confundidos con el travestismo o con la orientación sexual.
En el trastorno de identidad sexual, el individuo siente,
irrefrenablemente, una profunda incongruencia entre su
identidad de género (de que sexo se siente él) y de su
anatomía. En general, los afectados por reste trastorno son
pocos y los casos presentan niveles de gravedad que oscilan
entre individuos que se sienten incómodos en su sexo pero
que reconocen su pertenencia a él, hasta aquellos otros que
no pudieron soportar el estar dentro de un cuerpo que
sienten extraño, optan por las operaciones quirúrgicas.
Desde el punto de vista psicológico, el trastorno de la
identidad sexual es un trastorno sexual, nos vamos a centrar
en dos de las cuatro las categorías de trastorno de la
identidad de género:
-Trastorno de la identidad sexual en la infancia: suele
iniciarse antes delos seis años. Los niños muestran su
desagrado con su sexo anatómico de diversas formas y con
distinta intensidad. Suelen ser reacios a ponerse la ropa
que corresponde a su sexo y les gusta jugar con juguetes de
los denominado del sexo contrario. Los estudios demuestran
que sólo unos cuantos individuos terminarán siendo
transexuales y un número mayor elegirá en el futuro una
orientación homosexual.
- Trastorno de la identidad sexual en la adolescencia: hay
casos en los que este trastorno no se manifiesta hasta la
adolescencia, aunque probablemente existía desde la
infancia. Generalmente no hay transexualismo, es decir el
joven no quiere deshacerse de sus rasgos anatómicos
sexuales, pero en ocasiones este dato puede darse.
La primera vez
Normalmente la primera experiencia sexual no incluye la
penetración. La mayor parte de los adolescentes tontean
durante un tiempo ante de atreverse con el acto principal.
Aunque la pérdida de la virginidad se toma como lo más
importante de la juventud y es muy esperado la experiencia
no suele ser la mejor para la mayoría de las personas, ya
que somos inexpertos y nos falta “práctica”.
En la actualidad la media de edad en Europa para comenzar a
tener relaciones sexuales es de 16 años. Es curioso como
después con datos estadísticos constatamos que la mayoría de
chicos y chicas se arrepientan de haber mantenido relaciones
tan pronto.
La presión social y los amigos suele influenciar más a los
chicos mientras que a las chicas la presión que más influye
es la de su pareja.
El sexo no es sólo coito. En una etapa de preparación para
la primera vez sería bueno la elaboración de una lista de
actos en los que participaría y en los que no, no es bueno
jamás sentirse presionado.
Siempre es importantísimo saber el método de protección a
emplear el único verdaderamente eficaz no sólo contra el
embarazo, sino también frente a enfermedades como el SIDA es
el preservativo, tanto masculino como femenino.
Hacerlo en algún lugar realmente incómodo o inapropiado, o
hacerlo deprisa por miedo a ser pillados, es una garantía de
un sexo horrible. Probablemente, ambos estarán nerviosos,
pero si tiene asegurada la intimidad, esto contribuirá a que
se relajen.
Como conclusión podríamos decir que, la decisión de mantener
relaciones sexuales sólo es peligrosa si no se protege del
embarazo y de las ITS. La decisión de practicar el sexo sólo
es intimidatoria si se siente forzado a realizarlo. La
decisión de practicar sexo sólo es nociva si el acto le
produce sentimientos negativos.
Comunicación de la pareja
Existen muchos tipos de amor y muchos grados de intensidad,
aunque cuando pensamos en la palabra amor solemos evocar el
amor de pareja. Éste también admite distintos tipos: el
pasional, el romántico, el cortés, etc.
Intentamos conocer por qué nos enamoramos y como lo hacemos,
cuáles son los mecanismos sociales y personales que nos
llevan a hacerlo de una manera u otra.
Hay autores que clasifican el amor en:
- El amor sexual: Es el más desarraigado emocionalmente de
todos.
- El amor pasional y erótico: es el amor intenso que se
caracteriza por el sufrimiento y el impedimento. La pasión
amorosa arrastra consigo otras pasiones: celos, sospechas,
ataques de ira y odio. Una variante es el amor erótico.
- El amor romántico: se caracteriza por la exaltación de los
sufrimientos.
- El amor maduro: no depende de la edad, sino de que hayamos
alcanzado una madurez emocional y psicológica suficiente
para poder expresar sin dificultades nuestros sentimientos,
deseos y sexualidad.
Principales problemas de la relación amorosa
Generalmente, los problemas en la pareja surgen por dos
razones fundamentales:
-Tras la euforia del periodo de enamoramiento las personas
suelen caer en la cuenta de que habían idealizado mucho a su
pareja. Con el paso del tiempo, la realidad se impone y es
fácil que sobrevenga el desengaño y la frustración.
-Desnudarnos psicológicamente ante el otro nos hace muy
vulnerables. Muchas veces alguno de los miembros de la
pareja utiliza los aspectos íntimos y los secretos del otro
para atacarle cuando ha dejado de amarle.
Hay parejas que afrontan directamente el problema
enfrentándose ala realidad, hay otras que lo aparcan- lo que
suele generar gran angustia y no suele ser efectivo- y otros
que determinan romper. De entre todos los problemas citados
uno de los más habituales son los celos.
Mejorar la relación de pareja
Aumentar la satisfacción sexual mediante una buena
convivencia en la que se den sentimientos de ternura y
afecto.
Aprender a ver nuestra sexualidad como una parte de nuestra
personalidad y no como algo aislado.
Cada uno debe ser responsable de su erotismo.
Hablar de sexo con nuestra pareja.
No conviene dejar el encuentro sexual al azar. Es necesario
crear regularmente un ambiente afectivo propicio para la
sexualidad.
No permitir que la vida sexual degenere en rutina.
Mediante la fantasía sexual incrementamos el deseo.
Esforzarse por mejorar el rendimiento sexual no es un buen
sistema cuando existen irregularidades sexuales. Es
necesario hablarlo con la pareja e idear soluciones.
Aunque los momentos más intensos de amor suelen ser aquellos
que siguen a una disputa, ésta no es la mejor manera de
solucionar los problemas.
No debemos esperar a estar inspirados para iniciar una
relación sexual.
Debemos aceptar que tenemos altibajos en las relaciones
sexuales.
Darle un toque poético y romántico a la vida amorosa puede
subsanar muchas desavenencias en la pareja.
Una seriedad excesiva a la sexualidad puede dañar
profundamente el placer sexual. Es necesario tomarse la
sexualidad de forma más relajada, sin pretender alcanzar
ningún objetivo.
Terapia de pareja
Los problemas de pareja pueden generar otros trastornos de
salud, por lo que desde las Terapias de modificación de la
Conducta se ha propuesto un programa con el fin tanto de
prevenirlos como de ayudar a solucionarlos, dentro de las
diferentes terapias nos vamos a centrar en la de mejorar la
comunicación.
Mejorar la comunicación
- Escucha activa: es la principal queja de las parejas. El
oyente se muestra impasible, no mira al que habla.
Un método que se utiliza es el esquema de Goldstein, donde
se recoge un guión en el que se muestra la actitud que tiene
un oyente: mirar al que habla, animarle a que prosiga con
gestos o palabras, no emitir juicios de valor, etc. A
continuación los participantes se dividen en subgrupos de
tres, de manera que uno haga de oyente, otro del que habla y
otro de juez, hasta que todos participen. Cada pareja debe
practicar luego en casa grabando el diálogo.
Expresar sentimientos positivos
A menudo sentimos cierto pudor a la hora de expresarle al
otro sentimientos agradables. Al principio de la relación,
nos resultaba relativamente fácil a la hora de inventar
expresiones de afecto y amor.
Con el paso del tiempo, la pareja suele presuponer que,
puesto que llevan mucho tiempo, el otro ya sabe lo que
siente y que no tiene sentido repetírselo. Para el
entrenamiento de sentimientos positivos es necesario que
ambos miembros de la pareja asistan a las sesiones y
participen de forma activa.
Si tienes alguna duda llámanos al teléfono gratuito de
información sexual 900152368 o utiliza nuestro correo
electrónico: infojovensexo@cjceuta.org.
|
OPINIÓN
/
COLABORACIÓN
