|
Después de casi tres meses de parón estival la plantilla del
Unión África Ceutí regresó al trabajo en la tarde de ayer en
las instalaciones del pabellón Antonio Campoamor. Una sesión
de casi cuatro horas de duración y dos partes muy
diferenciadas que sirvió para ver por vez primera de corto a
los tres fichajes de la entidad unionista (el portero Hugo
Leite, el lateral Latkovic y el extremo Juan Bermejo) y para
comprobar el estado físico de la plantilla.
“Es una toma de contacto. El objetivo es coger poco a poco
cierto fondo físico para después comenzar a tocar balón con
ejercicios básicos como, por ejemplo, de uno contra uno”,
explicó el entrenador caballa Rafael Almagro ‘Ali’.
Los jugadores comenzaron la sesión bajo la dirección del
nuevo preparador físico del equipo, Ismael García, con
carrera continúa y con diversos ejercicios con poco peso y
muchas repeticiones en el gimnasio. Ésta será la tónica
habitual durante las primeras dos semanas de las seis de la
pretemporada unionistas. La tercera semana llegará el tiempo
de la transición hacia los ejercicios más específicos de
balonmano que serán la constante durante el resto de la
preparación.
“Los jugadores, en líneas generales, tienen buena forma”,
aseguró García, “de fuerza y velocidad están bien, aunque se
nota que de resistencia están aún un poco bajos”.
Una vez concluido el trabajo del preparador físico, Ali
cogió las riendas de la plantilla con diversos ejercicios
colectivos destinados a mejorar la agilidad de los jugadores
y para comenzar a dar forma al espíritu de unidad que sea
tan necesario a lo largo de la temporada.
|
balonmano / primera división estatal
